Ademen is leven, jouw adem beïnvloedt jouw leven.  Door bewust te ademen kun jij je leven beïnvloeden. Welke manier van ademen nodig uit tot welke ervaring? Ik neem je hier graag in mee. Helder en praktisch en vooral door veel zelf te ervaren. Ontdek de verschillende kwaliteiten van jouw adem, zodat je deze ervaring weer mee kunt nemen in jouw praktijk.

Jouw adem is ook een super krachtige tool om vastgezette/ bevroren energie weer ta laten stromen. ik leg je uit welk effect dit heeft op jouw  hele lichaam en hoe helend dit is. Het mooie is dat je dit ook zelf zult ervaren met de TRB sessie.

In de middag neem ik je mee in Trauma Release Breathwork, een reeks ademoefeningen die ondersteund worden door prachtige muziek. Deze reeks nodig je uit om te “reizen op jouw adem”. Oeroude sjamanistische adem-oefeningen in een eigentijds jasje. De reeks brengt je THUIS in jouzelf. adem jezelf vrij en LEEF!

laatste editie: 15 maart 2025

tijd: 10.00 uur - 16.00 uur

plaats: De Oude Winkel, Waterweg 110, De Bilt

kosten: 111,- euro

aanwezig: Mat, meditatiestoeltje, kussen, deken

zelf meenemen: lunch, papier en pen