FIT EN GEZOND

Wanneer jij vragen hebt over je leefstijl of het lastig vindt om je "ongezonde" gedrag te veranderen kan het fit-en-gezond-pakket een antwoord zijn. ik kan je helpen op verschillende gebieden: 

• Voeding, welk voedsel is goed voor jou en in welke mate?
• Beweging, welke vorm van beweging past jou om fit en gezond te worden/blijven?
• Moeheid, hoe krijg je weer balans in je energie zodat je fit en gezond blijft/wordt?
• Balans, ervaar jij een disbalans in één van de levensthema’s:  Carrière en werk, gezondheid, familie en vrienden, persoonlijke groei, liefdesrelatie, ontspanning en plezier?

Het programma wordt op maat samengesteld, het is dus geheel passend bij jou. Passend in jouw leven op dit moment. We werken met  haalbare doelen zodat ook jij je weer prettig en aangenaam kunt leven. Fit en gezond!