Bij THUIS is er niet één specifieke vaststaande werkwijze. Want voor elke vraag ontwikkelen we samen een passend plan.
Hoe werkt dit?
- We beginnen met een kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten. Tijdens dit gesprek kunnen we beiden ervaren of er een klik is. We bespreken of we met elkaar verder gaan en wat dit concreet voor jou gaat betekenen. Voor dit gesprek worden geen kosten gerekend, dus neem gerust contact met me op om kennis te maken.
- Ons eerste coachingsgesprek is een intake. Deze is bedoeld om jouw hulpvraag helder te krijgen.
- Tijdens de vervolggesprekken doen we allerlei oefeningen en gebruiken we coachingstechnieken die jou helpen om inzichten te krijgen rondom jouw hulpvraag. We brengen de situatie hoe die NU is goed in kaart net zoals de gewenste situatie. Je krijgt inzicht in jouw valkuilen en je mogelijkheden. Zo kun je stappen zetten op weg naar jouw doel. Het is jouw doel, het zijn jouw stappen, je loopt ze in jouw tempo! Ervaring leert dat we met een paar sessies al een flink eind op weg zijn. Wanneer er tijdens je traject blijkt dat het fijner voor jou is om nog een sessie bij te boeken kan dit altijd!
- De meeste mensen vinden het prettig om ongeveer een maand na de sessies een terugkomsessie te plannen om e.e.a. weer op te frissen, om terug te kijken hoe het traject verlopen is, wat er al veranderd is rondom de hulpvraag en om weer goed helder te krijgen welke stappen er gezet kunnen worden in de toekomst, in rust, vol vertrouwen en vanuit kracht!
Voor de coachingstrajecten heb ik fijne pakketten samengesteld zodat je goed weet waar je aan toe bent.
STOELMASSAGES
Het is bij coachingspraktijkTHUIS ook mogelijk om een heerlijke ontspannende stoelmassages te boeken. Deze massage duurt een half uur. Het is echt een moment voor jezelf. Je kunt zittend op de speciale stoel heerlijk ontspannen. Ik geef je een ontspannende massage waarbij je gewoon al je kleren aan mag houden. Omdat je zo diep fysiek ontspant, ervaar je vaak ook ontspanning op mentaal en emotioneel niveau. Het is dan ook een geweldige krachtige tool bij stress-reductie!
Een enkele stoelmassage is € 30,00
Een voordeelkaart is € 250,00. De kaart is een kalenderjaar geldig. We maken in dit jaar negen afspraken voor een heerlijk ontspannende stoelmassage.
- kennsimakingsgesprek
- Intake 90 minuten
- Persoonlijk anti-stress-plan (4 sessies van 90 minuten)
- Kennis over stress en de gevolgen van langdurige stress
- terugkomsessie 90 minuten
Weet je niet goed wie jij bent, waar je blij van wordt, waar je goed in bent of hoe jij je leven verder wilt vormgeven? Dan is dit pakket iets voor jou:
- kennismakingsgesprek
- intake 90 minuten
- ontdekking van jouw kernwaarden, je kracht en je drijfveren in 5 sessies van 90 minuten
- terugkomsessie 90 minuten
- Kennismakingsgesprek
- Intake en Test volgens CSR, met bespreking rapport ( 1 sessie)
- Begeleiding burn-out en reintegratie (minimaal 6 sessies)
à kennisoverdracht
à begeleiding volgens de 3 fasen van CSR
- Terugvalpreventie ( 2 sessies 90 minuten)
Totale kosten afhankelijk van de duur van de chronische stress en de ernst van de eventuele burn-out.