Wil jij jouw (liggende) ontspanningsoefeningen en visualisaties zo leren vormgeven dat ze niet alleen ontspanning geven, maar tegelijkertijd ook helen? Of wil jij een verbluffende workshop organiseren voor jouw cliënten? Dan is deze dag helemaal wat voor jou.

Ik leer je stap voor stap een verdiepende en helende chackra-yoganidra sessie op te bouwen. Van bodyscan tot chackra-yoganidra. En natuurlijk ga je dit ook ervaren.

Yoganidra is een vorm van yoga die diepe ontspanning geeft. Een uur yoganidra komt overeen met vier uur diepe slaap. De yoganidra vorm die wij deze dag stap voor stap zullen uitwerken is ook nog eens gericht op het helen van blokkades in je chackra’s. Zodat zowel de ontspanning als heling aan bod komt. Een leerzame dag dus die voelt als pure welness.

Datum: 28 januari 2024

Extra datum: zondag 6 oktober 2024

Tijd: 10.00 uur - 16.00 uur

Plaats: De Oude winkel, Waterweg 110, De Bilt

Kosten: 100,00 euro ex BTW

Aanwezig p.p: matje, meditatiestoeltje, kussen, deken

zelf meenemen: lunch, papier en pen